Aqua Wellness ist mehr als modisches Schlagwort. Es ist auch intensive Körperarbeit im angenehm temperierten Wasser eines Pools. Außer Fitness und Problemzonenstraffung beinhaltet diese Sportart eine Abenteuerreise zum Ursprung des Seins. Man taucht nicht nur in beruhigende Wasserwelten ab, Körper und Seele erinnern sich außerdem daran, wie wohlig warm es im Mutterleib war.
Aqua Wellness ermöglicht es nach Innen zu schauen, schwerlos durch Raum und Zeit zu gleiten, wie in einen Kokon aus Zärtlichkeit und Sicherheit gehüllt. Im Wasser spürt man sich wesentlich intensiver, Loslassen fällt leichter. Zudem hat das Blau des nassen Elements eine stärkende und relaxende Wirkung, die uns Einkehr halten lässt.
Der Mensch fühlt sich im wahrsten Sinne des Wortes fit wie ein Fisch wie im Wasser und kann sich frei bewegen ohne seine Gelenke zu belasten. Aqua Wellness ist Training Light. Sanfte Dehn- und Streckbewegungen, Massage und Gelenkmobilisation, Energie und Atemarbeit werden auf einzigartige Weise vereint, alle Elemente verschmelzen über und unter Wasser zu einer Symbiose.
Die Bewegungsabläufe lassen die anfällige Wirbelsäule im Wasser weit ausschwingen und bringen die Energie zum Fließen. Aqua Wellness ist eine Kostbarkeit zum Schenken. Aqua Wellness lädt dazu ein, sich mit dem heilenden Aspekt des Wassers vertraut zu machen, das chronische körperliche, sowie emotionale Verspannungen und Verhärtungen, beispielsweise Taubheitsgefühle im Solarplexus, die auch aus frühester Kindheit und vorgeburtlichen Erlebnissen stammen können, auflöst.
Ein begleitender Bodyworker kann durch spezifische Haltepositionen daran erinnern, wie ein Kind gehalten zu werden oder sich unter Wasser wie im Bauch der Mutter zu fühlen. Es ist eine Art Rückführung für Körper, Seele und Geist.
Aqua Wellness startet mit einer Entspannungsphase an der Wasseroberfläche. Man wird von einem Aqua Wellness-Bodyworker in der Rückenlage gewiegt, geschaukelt und getragen. Danach erfolgt eine Ganzkörpermassage unter Wasser, die durch die Schwerelosigkeit eine ganz besondere Erfahrung ist.
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