Eine kurze Auszeit vom Alltagsstress kann sehr viele positive Energien freisetzen. Wir brauchen regelmäßig Ruhe und Abstand von unseren Aufgaben und Verpflichtungen, um neue Kraft zu tanken und leistungsfähig zu bleiben. Daher sind Feiertage, Urlaube und kleine Ausflüge so in die Natur wichtig. Aber man kann noch mehr für Geist und Seele tun.
Vor allem Wellness- und Beautybehandlungen, Massagen, Aromatherapien und Saunagänge können flexibel und schnell in die Freizeit integriert werden. Sie steigern das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit und sorgen für Erholung. Wichtig dabei ist, dass bestimmte Grundregeln eingehalten werden, insbesondere wenn es um Körperpflege und Hygiene geht.
Luxus ist nicht immer mit materiellen Gütern oder teuren Dienstleistungen verbunden, sondern kann auch in einfachen, aber bedeutsamen Momenten des Lebens gefunden werden. Emotionale, mentale und körperliche Gesundheit sowie Entspannung können ebenfalls Luxus sein.
Im folgenden stellen wir einige ungewöhnliche Kosmetik- und Wellnessbehandlungen vor, die durchaus einen Versuch wert sind, um für etwas Abwechslung in den Alltag zu bringen und dabei gleichzeitig für Schönheit, Wohlbefinden und Entspannung zu sorgen.
Achten Sie auf unbedingt auf die Hygiene!
Wichtig dabei ist, dass Sie sich immer an professionelle Dienstleister wenden und die hygienischen Bedingungen vor Ort anspruchsvollen Standards entsprechen. Denn überall dort, wo es um Körperpflege und Wellness geht, kommen viele Menschen mit Liegen, Handtüchern, Badeschlappen usw. in Berührung und hinterlassen Keime.
Bereiten Sie sich daher immer gut vor und nehmen Sie eine große Tasche oder einen Rucksack mit allem, was Sie benötigen. Vieles davon ist meistens vor Ort vorhanden, wird aber von vielen Menschen geteilt. Nehmen Sie daher immer eigene Sandalen, einen eigenen Haartrockner sowie Desinfektionsmittel mit.
Für Sauna und Ruheräume sind persönliche Bandemäntel ein Muss. Nehmen Sie am besten kein gewöhnliches Design in den Farben Weiß oder Grau mit. Zu häufig werden solche Mäntel vertauscht und aus Versehen mitgenommen. Individuelle Luxus Bademantel für Damen und Herren gibt es in verschiedenen Designs, etwa als Kimono oder schönem Schalkragenmantel.
Wichtig: Achten Sie auf eine gute Qualität und Waschbarkeit bei sehr hohen Temperaturen. Bademäntel, die an öffentlichen Orten getragen werden, etwa an Schwimmbädern oder Freibädern, sollten mit mindestens 60 °C gewaschen werden, besser noch heißer, um Bakterien und Pilze abzutöten. Denn haben Sie sich erstmal einen Nagelpilz eingefangen, kann daraus eine hartnäckige Geschichte entstehen.
Doch genug zur Hygiene. Hier kommen nun unsere ungewöhnlichen Verwöhn-Tipps. Diese lassen sich übrigens sehr gut in Form von Gutscheinen verschenken:
Massagebehandlungen
- Hot Stone Massage: Diese Form von Massage ist sehr gut dafür geeignet, Muskelverspannungen zu lösen. Dafür werden Basaltsteine erhitzt und auf den Körper gelegt. Passend dazu finden fließende Massen statt, die den Energiefluss fördern und Spannungen lösen.
- Thai-Massage: Eine traditionelle Thai-Massage kombiniert Akupressur mit Dehnübungen. Der Masseur verwendet Hände, Ellenbogen, Knie und Füße, um den Körper zu dehnen und zu stimulieren. Es ist wichtig, dass es sich um einen erfahrenen Masseur handelt.
- Lomi Lomi Massage: Diese hawaiianische Massage nutzt fließende Bewegungen, um den Körper zu entspannen und Blockaden zu lösen. Es wird oft als „Loving Hands“ Massage bezeichnet.
Wellnessbehandlungen
- Floatation Tank: Der Körper schwebt in einem mit Salzwasser gefüllten Tank, was ein Gefühl der Schwerelosigkeit erzeugt. Dies fördert tiefe Entspannung und Meditation. Alternativ können Sie auch einfach ein Solebad besuchen und dort im Salzwasserbecken entspannen. Ab etwa zehn Prozent Salzgehalt spüren Sie einen erheblichen Auftrieb und können nach kurzer Eingewöhnung floaten.
- Klangschalenmassage: Hierbei werden Klangschalen auf den Körper gelegt und angeschlagen, um harmonische Klänge zu erzeugen, die Stress abbauen und die Energiezentren ausgleichen sollen.
- Eisbaden: Tauchen in eiskaltes Wasser, oft nach einem Saunagang. Es fördert die Durchblutung, lindert Muskelentzündungen und stärkt das Immunsystem. In vielen Saunen gibt es auch Eismaschinen und Sie können Ihren Körper gezielt mit dem Eis einreiben.
Kosmetikbehandlungen
- Schneckenschleim-Gesichtsbehandlung: Schneckenschleim ist reich an Proteinen und Glykosaminoglykanen. Eine Behandlung mit diesem Schleim kann die Haut straffen und hilft ihr zu regenerieren. Wichtig: Schnecken können eine Vielzahl an Parasiten und Viren mit sich tragen. Versuchen Sie eine solche Behandlung also nicht mit Wildschnecken aus dem Wald.
- Schlamm- und Moorbäder: Bäder mit Moor, Torf oder Lehm, die angenehm warm sind und die Durchblutung anregen. Ein Schlammbad enthält Mineralien und organische Substanzen, die Haut pflegen, Poren reinigen und Entzündungen beruhigen können. Darüber hinaus ist ein Schlammbad bei Verspannungen, Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden oft sehr wirksam.
- Blutegeltherapie (Hirudotherapie): Verwendung von Blutegeln auf der Haut, um die Blutzirkulation zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und die Hautregeneration zu fördern. Sicherlich nicht für jeden geeignet, da ein gewisser Ekelfaktor nicht abzustreiten ist.
Andere ungewöhnliche Behandlungen sind:
- Reiki: Energetische Heilbehandlung zur Förderung von Gleichgewicht und Harmonie.
- Lachyoga: Kombiniert Lachen und Yoga für psychisches Wohlbefinden.
- Quantenheilung: Nutzt Prinzipien der Quantenphysik zur Förderung der Heilung.
- Kristalltherapie: Verwendung von Edelsteinen zur Energieharmonisierung.
- Aura-Soma: Farbtherapie, die auf der Auswahl von Farben basiert.
All diese Behandlungen können von Person zu Person unterschiedlich wirken, daher ist es wichtig, individuelle Vorlieben und Gesundheitsbedenken zu berücksichtigen. Bevor Sie sich für eine ungewöhnliche Behandlung entscheiden, ist es ratsam, mit einem Fachmann oder Gesundheitsdienstleister zu sprechen. Allergiker und Menschen mit empfindlicher Haut sollten auch Rücksprache mit dem Hautarzt oder Hausarzt halten.
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