Keratin befindet sich in unserem Körper im Haar, in Hornhaut, Fingernägeln und Fußnägeln. Es ist ein natürliches Protein, das unser Körper selbst herstellt. In der Umgangssprache wird Keratin auch als Hornsubstanz bezeichnet. Keratin ist ein zähes fadenförmiges Protein. Es besteht aus Eiweiß und Aminosäuren und sorgt für die Stabilität und Form der Zellen. In unseren Haaren, Haut und Nägeln sorgt Keratin für Widerstandsfähigkeit und Elastizität.
Keratin als Zusatzstoff in Pflegeprodukten
Keratin befindet sich nicht nur in unserem Körper. In vielen Haarpflegeprodukten ist Keratin auch enthalten. Sie sollen durch äußerliche Zufuhr von Keratin die Haarsubstanz stärken. Ebenso ist Keratin in Gesichtspflegeprodukten enthalten um auch hier die Zellen der Gesichtshaut zu stärken. Selbst in Lotionen, Cremes und Salben sind Keratine enthalten, um die Widerstandkraft der Haut zu unterstützen.
Da Keratin das Grundgerüst alles Zellen ist, sollte sich eiweißreich ernährt werden. Pflanzliches Eiweiß aus zum Beispiel Soja, Getreide und Kartoffeln sind wertvoller als tierisches Eiweiß aus zum Beispiel Fleisch, Käse und Eiern. Ist eine eiweißreiche Ernährung gegeben, hat unser Körper festes Haar und Finger- bzw. Fußnägel.